Zvin zapestja

Zdravstveno pregledanoavtorja Drugs.com. Nazadnje posodobljeno 22. januarja 2021.




Kaj je zvin zapestja?

Harvard Health Publishing

Zvin zapestja je poškodba njegovih vezi, trdih trakov vlaknastega tkiva, ki povezujejo kosti med seboj znotraj sklepa. Čeprav večina ljudi govori o zapestju kot o enem samem sklepu med podlakti in roko, zapestje dejansko vsebuje veliko sklepov, ki povezujejo 15 ločenih kosti. Ligamenti, ki povezujejo te kosti, se lahko raztrgajo zaradi kakršnega koli ekstremnega zasuka, upogiba ali udarca, ki nenadoma prisili zapestje v položaj, ki presega njegov običajni obseg gibanja.

Zvin zapestja







sta xyzal in zyrtec enaka?

Obstajajo tri stopnje zvinov:

    Blaga (I stopnja)— Ligamenti zapestja so raztegnjeni ali imajo mikroskopske raztrganine. zmerno (razred II)— Poškodba je hujša, nekateri ligamenti zapestja so lahko delno natrgani. Hudi zvini (stopnja III)— Ena ali več zapestnih vezi je v celoti natrganih ali odtrganih od mesta, kjer se običajno pritrdijo na kosti.





Zvini zapestja so v vsakdanjem življenju in na delovnem mestu dokaj redki. V določenih vremenskih razmerah, na primer med ledenimi nevihtami ali po sneženju, zvin zapestja običajno povzroči padec, pri katerem oseba pristane na iztegnjeni roki.

Pri športnikih zvini in druge poškodbe zapestja ali roke predstavljajo 3 do 9 % vseh športnih poškodb. Še posebej pogosti so med mladimi moškimi, ki igrajo nogomet, košarko ali baseball. Poleg tega je bilo vsaj 36 olimpijskih dogodkov povezanih z nenavadno visoko stopnjo zvinov zapestja, vključno z hokejem na rolerjih, baseballom, boksom, košarko, odbojko, dvigovanjem uteži, hokejem na ledu, rokoborbo in judom.





Med smučarji se zvini zapestja pogosto pojavijo, ko smučar pade, medtem ko še vedno drži smučarsko palico ali pa ima palico pripeto na roko. Padci so tudi pogost vzrok zvinov in zlomov zapestja med deskarji in rolerji. Pri potapljačih s platformo lahko pride do zvinov zapestja, ko zapestje absorbira nenavadno močan udar, ko športnik udari v vodo. Zvini zapestja se pojavljajo tudi pri športih z loparji, rokoborbi in skokih s palico, ker je zapestje med temi športi izpostavljeno ekstremnim zvijanjem.

Simptomi

Pri blagem zvinu zapestja je lahko vaše zapestje rahlo otečeno in občutljivo, verjetno pa boste občutili rahlo bolečino, ko ga premaknete.





Pri hujših zvinih lahko oteklina spremeni obliko zapestja in lahko imate nekaj modric (črno-modro obarvanje kože). Prav tako boste verjetno občutili občutno bolečino, ko boste poskušali premakniti zapestje ali ko bo vaš zdravstveni delavec premaknil zapestje med pregledovanjem.

kako imaš večji kurac

Diagnoza

Po pregledu vaših simptomov vas bo zdravnik prosil, da opišete, kako ste si poškodovali zapestje. Vključite čim več podrobnosti. Ste padli ali zvili zapestje? V kakšnem položaju je bilo vaše zapestje, ko ste ga poškodovali? Če ste športnik, bo vaš zdravnik morda želel pripoved o vaši poškodbi od trenerja ali trenerja. Vaš zdravnik bo pregledal tudi vašo zdravstveno anamnezo, zlasti morebitno zgodovino prejšnjih poškodb zapestja, roke ali podlakti.





Če izvidi vaše anamneze in fizičnega pregleda kažejo, da imate hudo zvin zapestja ali zlom kosti, vam lahko zdravnik naroči rentgensko slikanje zapestja. Če se zdijo normalni, vendar so vaši simptomi hudi in vztrajni, vam lahko zdravnik naroči dodatne preiskave, kot sta slikanje z magnetno resonanco (MRI) ali računalniška tomografija (CT). Pri nekaterih ljudeh, zlasti pri tekmovalnih športnikih z zmernimi ali hudimi poškodbami zapestja, lahko zdravnik opravi vrsto manjše operacije, imenovane artroskopija, da neposredno pregleda zapestne vezi glede znakov poškodb.

Pričakovano trajanje

Pri blažjih zvinih zapestja se simptomi običajno izboljšajo v dveh do treh dneh. Resnejši zvini lahko trajajo več tednov ali celo mesecev, da se popolnoma zacelijo.

Preprečevanje

Da preprečite zvine zapestja, povezane s padci, lahko ostanete v zaprtih prostorih, ko je zunaj ledeno ali mokro. Če morate iti ven, nosite čevlje s podplati, ki zagotavljajo oprijem v spolzkih razmerah, in bodite pozorni na površino, po kateri hodite.

Da preprečite zvine zapestja, povezane s športom, nosite zaščitno opremo, ki podpira zapestje. Zlasti deskarji na snegu in rolerji morajo zaščititi svoja zapestja z uporabo ščitnikov za zapestje ali tesno prilegajočih se plastičnih opornic za zapestje. Potapljači na platformi lahko nosijo zaščitni trak, zapestne opornice ali obloge, ki omejujejo izteg zapestja.

Za preprečitev zvinov zapestja, povezanih s smučanjem, izberite smučarske palice, ki imajo nizkoprofilni oprijem z utori za prste. Smučarske palice primite tudi brez naramnic in palice med padcem.

kakšen je povprečni odmerek viagre

Zdravljenje

Pri blažjih zvinih zapestja sledi začetno zdravljenje RIŽ pravilo:

    Rje sklep jazcepite poškodovano območje, da zmanjšate oteklino Cstisnite oteklino z elastičnim povojem INspustite poškodovano območje.

Zdravnik vam lahko predlaga tudi nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID), kot je npribuprofen(Advil, Motrin in drugi), za lajšanje bolečin in lajšanje oteklin.

Pri zmernih zvinih zapestja, zlasti pri profesionalnih ali tekmovalnih športnikih, je zapestje lahko imobilizirano v opornici ali lahkem zvinu za sedem do 10 dni. Če imate resno poškodbo zapestja, boste potrebovali fizikalno terapijo, takoj ko simptomi to dopuščajo. Športniki se običajno lahko vrnejo na tekmovanje, ko simptomi popustijo, čeprav je morda priporočljivo, da poškodovano zapestje zaščitite s podporno opornico. Kadar hud zvin zapestja povzroči znatno nestabilnost zapestja, bo morda potrebna operacija.

Kdaj poklicati strokovnjaka

Takoj pokličite svojega zdravnika, ko imate simptome hudega zvinega zapestja, še posebej, če je vaše zapestje deformirano ali močno otečeno ali če vam bolečina preprečuje normalno premikanje zapestja v katero koli smer. Pri blažjih zvinih pokličite svojega zdravnika, če se simptomi zapestja ne izboljšajo v dveh do treh dneh po poškodbi.

Napoved

Ker se večina zvinov zapestja sčasoma zaceli, so dolgoročni obeti običajno odlični. To še posebej velja za ljudi, ki se redno ne ukvarjajo s športi, ki zvijajo ali upognejo zapestje. Pri športnikih s hudimi zvini je artroskopska popravila običajno uspešna.

kako dolgo trajajo rezultati urina pri gonoreji

Zunanji viri

Nacionalni inštitut za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni
http://www.niams.nih.gov/

Ameriško ortopedsko društvo za športno medicino
http://www.sportsmed.org/

Nacionalno združenje atletskih trenerjev
http://www.nata.org/

Nadaljne informacije

Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da zagotovite, da informacije, prikazane na tej strani, veljajo za vaše osebne okoliščine.