Sladkorna bolezen tipa 2 pri odraslih: nova diagnoza

Zdravstveno pregledanoavtorja Drugs.com. Nazadnje posodobljeno 2. avgusta 2021.



KAJ MORATE VEDETI:

Kaj je sladkorna bolezen tipa 2?

Sladkorna bolezen tipa 2 je bolezen, ki vpliva na to, kako vaše telo uporablja glukozo (sladkor). Običajno, ko se raven sladkorja v krvi poveča, trebušna slinavka proizvaja več insulina. Inzulin pomaga odstraniti sladkor iz krvi, tako da se lahko uporabi za energijo. Sladkorna bolezen tipa 2 se razvije, ker telo ne more proizvesti dovolj insulina ali pa ga ne more pravilno uporabiti. Sladkorno bolezen tipa 2 je mogoče nadzorovati, da preprečite poškodbe srca, krvnih žil in drugih organov.

Kaj poveča moje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2?

  • debelost
  • Telesna neaktivnost
  • Starejša starost
  • Visok krvni tlak ali visok holesterol
  • Zgodovina srčnih bolezni, gestacijske sladkorne bolezni ali sindroma policističnih jajčnikov
  • Družinski član s sladkorno boleznijo
  • Biti Afroameričan, Latinoameričan, Indijanec, azijski Američan ali prebivalec pacifiških otokov

Kakšni so znaki in simptomi sladkorne bolezni tipa 2?

Morda imate visoko raven sladkorja v krvi dolgo časa, preden se pojavijo simptomi. Morda imate kar koli od naslednjega:





  • Otrplost v prstih na rokah ali nogah
  • Zamegljen vid
  • Pogosto uriniranje
  • Več lakote ali žeje kot običajno

Kako se diagnosticira sladkorna bolezen tipa 2?

Morda boste potrebovali teste za preverjanje sladkorne bolezni tipa 2 od starosti 45 let. Morda boste potrebovali nekaj od naslednjega:

  • Test A1c prikazuje povprečno količino sladkorja v krvi v zadnjih 2 do 3 mesecih. Ponudnik zdravstvene ekipe vam bo povedal, katera raven A1c je prava za vas.
  • Test glukoze v plazmi na tešče je, ko se vam meri krvni sladkor po tem, ko niste jedli 8 ur.
  • 2-urni test glukoze v plazmi se začne s preverjanjem ravni sladkorja v krvi po tem, ko niste jedli 8 ur. Nato dobite napitek z glukozo. Raven krvnega sladkorja se preveri po 2 urah.
  • Naključni test glukoze lahko naredite kadar koli v dnevu, ne glede na to, kako dolgo ste jedli.

Kako se zdravi sladkorna bolezen tipa 2?

Cilj zdravljenja je preprečiti ali odložiti zaplete sladkorne bolezni. Zapleti lahko vključujejo bolezni srca ali ledvic. Zdravljenje vključuje uživanje zdrave hrane in aktivnost. Morda boste potrebovali tudi insulin ali drugo zdravilo za nadzor ravni sladkorja v krvi. Morda boste potrebovali zdravilo za zmanjšanje tveganja za bolezni srca. Primer je zdravilo za zniževanje ali nadzor vašega holesterola.



Kaj je izobraževanje o sladkorni bolezni?

Izobraževanje o sladkorni bolezni se bo začelo takoj. Člani vaše ekipe za zdravljenje sladkorne bolezni vas bodo naučili naslednjega:

  • O prehrani: Dietetik vam bo pomagal sestaviti načrt obrokov, da boste ohranili stabilno raven sladkorja v krvi. Naučili se boste, kako hrana vpliva na vaš krvni sladkor. Naučili se boste tudi spremljati sladkor in škrobna živila (ogljikovi hidrati). Ne preskočite obrokov. Vaša raven sladkorja v krvi se lahko prenizko zniža, če ste jemali zdravila za sladkorno bolezen in ne jeste. Morda vas bodo naučili uporabljati metodo krožnika, ko jeste. Metoda plošč bo pomagala pri nadzoru porcij. Pri metodi krožnika ½ vašega krožnika vsebuje zelenjavo. Druga polovica je razdeljena tako, da ¼ vsebuje beljakovine ali meso, ¼ pa vsebuje škrob, na primer krompir.
    Metoda plošče
  • Telesna aktivnost in sladkorna bolezen: Spoznali boste, zakaj je telesna aktivnost, kot je hoja, pomembna. Vi in vaš izvajalec zdravstvene ekipe boste naredili načrt za vašo dejavnost. Ponudnik zdravstvene ekipe vam bo povedal, kakšna bo zdrava teža za vas. On ali ona vam bo pomagal narediti načrt, da dosežete to težo in tam ostanete. Ohranite zdravo telesno težo, da pomagate odložiti ali preprečiti zaplete sladkorne bolezni.
    Temnopolta družinska hoja za telovadbo
  • Kako preveriti raven sladkorja v krvi: Izvedeli boste, kakšna mora biti vaša raven sladkorja v krvi. Dobili boste informacije o tem, kdaj morate preveriti raven sladkorja v krvi. Naučili se boste, kaj storiti, če je vaša raven previsoka ali prenizka. Zapišite čas svojih pregledov in svoje stopnje. Peljite jih na vse nadaljnje sestanke.
  • O zdravilu za sladkorno bolezen: Lahko se daje peroralno zdravilo za sladkorno bolezen, ki pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Vaš zdravstveni delavec vas bo naučil, kako in kdaj jemati zdravilo za sladkorno bolezen. Poučili vas bodo tudi o stranskih učinkih, ki jih lahko povzroči peroralno zdravilo za sladkorno bolezen.
  • Če potrebujete insulin: Inzulin se lahko doda, če peroralno zdravilo za sladkorno bolezen sčasoma postane manj učinkovito. Vas in vaše družinske člane bodo naučili sestaviti in dati insulin. Izvedeli boste, koliko insulina potrebujete in kdaj injicirati insulin. Naučili vas bodo, kdaj ne smete dajati insulina. Naučili vas bodo tudi, kaj storiti, če vam raven sladkorja v krvi pade prenizko. To se lahko zgodi, če jemljete insulin in ne zaužijete prave količine ogljikovih hidratov. Vaša izobraževalna ekipa vas bo tudi naučila, kako odstraniti igle in brizge.

Kaj še lahko storim za obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2?

  • Pogovorite se s svojo negovalno ekipo, če ste zaradi svoje diagnoze povečani stres. Ko se zaradi svoje diagnoze počutite pod stresom, lahko to povzroči, da ne boste pravilno poskrbeli zase. Vaša ekipa za nego vam lahko pomaga z nasveti o samooskrbi. Vaša skupina za nego vam lahko predlaga, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem. Ponudnik lahko prisluhne in ponudi pomoč pri težavah s samooskrbo.
  • Vsak dan preverite svoja stopala glede razjed. Nosite čevlje in nogavice, ki se pravilno prilegajo. Ne strižite nohtov na nogah. Pojdi k pediatru. Za več informacij o negi stopal vprašajte svojo negovalno ekipo.
    Nega diabetičnega stopala
  • Ne kadite. Nikotin in druge kemikalije v cigaretah in cigarah lahko povzročijo poškodbe pljuč in otežijo obvladovanje sladkorne bolezni. Vprašajte svojega izvajalca zdravstvenega tima za informacije, če trenutno kadite in potrebujete pomoč pri prenehanju kajenja. E-cigarete ali brezdimni tobak še vedno vsebujejo nikotin. Preden uporabite te izdelke, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
  • Pijte vodo namesto sladkih pijač, kot so soda in sadni sokovi. Sladke pijače povzročajo povišan krvni sladkor in povzročajo povečanje vaše teže. Vaš zdravstveni delavec vam lahko pove, da dietne pijače ne pomagajo pri izgubi teže.
  • Spoznajte tveganja, če se odločite za pitje alkohola. Alkohol lahko povzroči nizko raven sladkorja v krvi, če uporabljate insulin. Alkohol lahko povzroči visoko raven sladkorja v krvi in ​​povečanje telesne mase, če pijete preveč. Pijača alkohola je 12 unč piva, 5 unč vina ali 1½ unč alkoholnih pijač.
  • Preverite krvni tlak po navodilih. Morda imate visok krvni tlak, ko imate sladkorno bolezen tipa 2. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o svojih ciljih krvnega tlaka. Skupaj lahko ustvarite načrt za znižanje krvnega tlaka, če je potrebno, in ga ohranjate v zdravem območju. Načrt lahko vključuje spremembe življenjskega sloga ali zdravila. Normalni krvni tlak je 119/79 ali nižji. Normalen krvni tlak lahko pomaga preprečiti ali odložiti nekatere zaplete sladkorne bolezni. Primeri vključujejo retinopatijo (poškodbe oči) in poškodbe ledvic.
    Kako izmeriti krvni tlak
  • Nosite zdravniško opozorilo. Nosite medicinski opozorilni nakit ali imejte kartico, na kateri piše, da imate sladkorno bolezen. Vprašajte svojega izvajalca zdravstvene ekipe, kje dobiti te predmete.
    Medical Alert Nakit
  • Vprašaj o cepivih. Če zbolite za gripo, pljučnico ali hepatitisom, imate večje tveganje za resno bolezen. Vprašajte svojega izvajalca zdravstvenega tima, ali bi morali dobiti cepivo proti gripi, pljučnici ali hepatitisu B in kdaj dobiti cepivo.

Kakšna so tveganja sladkorne bolezni tipa 2?

Sladkorna bolezen, ki ni nadzorovana, lahko poškoduje vaše živce, žile in arterije. Vaše tveganje za demenco narašča hitreje, dlje ko sladkorna bolezen ni nadzorovana. Visoka raven sladkorja v krvi lahko sčasoma poškoduje druga telesna tkiva in organe. Poškodbe arterij lahko povečajo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Poškodbe živcev lahko povzročijo tudi druge težave s srcem, želodcem in živci. Sladkorna bolezen lahko postane smrtno nevarna, če je ni nadzorovana.



Naj nekdo pokliče vašo lokalno številko za klic v sili (911 v ZDA), če:

  • Imate katerega od naslednjih znakov možganske kapi:
    • Otrplost ali povešenost na eni strani obraza
    • Slabost v roki ali nogi
    • Zmedenost ali težave pri govoru
    • Omotičnost, močan glavobol ali izguba vida
  • Imate katerega od naslednjih znakov srčnega infarkta:
    • Stiskanje, pritisk ali bolečina v prsih
    • ti lahko imajo tudi karkoli od naslednjega:
      • Nelagodje ali bolečina v hrbtu, vratu, čeljusti, trebuhu ali roki
      • Zasoplost
      • Slabost ali bruhanje
      • Omotičnost ali nenaden hladen znoj
  • Imate težave z dihanjem.

Kdaj naj poiščem takojšnjo oskrbo?

  • Imate težave z dihanjem.
  • Imate hude bolečine v trebuhu.
  • Bruhate več kot 2 uri.
  • Imate težave z bivanjem ali osredotočanjem.
  • Tresete se ali se potite.
  • Počutite se šibke ali bolj utrujene kot običajno.
  • Imate zamegljen ali dvojni vid.
  • Vaš dih ima saden, sladek vonj.

Kdaj naj pokličem svojega zdravnika ali negovalno ekipo?

  • Vaše roke in noge so otekle.
  • Imate vznemirjen želodec in ne morete jesti živil v vašem načrtu obrokov.
  • Počutite se omotico, imate glavobole ali ste zlahka razdraženi.
  • Vaša koža je rdeča, topla, suha ali otekla.
  • Imate rano, ki se ne celi.
  • Imate otrplost v rokah ali nogah.
  • Imate težave pri soočanju s svojo boleznijo ali pa se počutite tesnobno ali depresivno.
  • Imate vprašanja ali pomisleke glede svojega stanja ali oskrbe.

Dogovor o oskrbi

Imate pravico pomagati pri načrtovanju oskrbe. Spoznajte svoje zdravstveno stanje in kako ga lahko zdravite. Pogovorite se o možnostih zdravljenja s svojimi izvajalci zdravstvenih storitev, da se odločite, kakšno oskrbo želite prejemati. Vedno imate pravico zavrniti zdravljenje. Zgornje informacije so zgolj izobraževalni pripomoček. Ni mišljeno kot zdravniški nasvet za posamezna stanja ali zdravljenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, medicinsko sestro ali farmacevtom, preden začnete uporabljati kateri koli režim zdravljenja, da preverite, ali je varen in učinkovit za vas.

© Avtorske pravice IBM Corporation 2021 Informacije so namenjene samo končnemu uporabniku in jih ni dovoljeno prodajati, distribuirati ali kako drugače uporabljati v komercialne namene. Vse ilustracije in slike, vključene v CareNotes®, so avtorsko zaščitena last A.D.A.M., Inc. ali IBM Watson Health

najboljši l dodatek arginina za ed

Nadaljne informacije

Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, da zagotovite, da informacije, prikazane na tej strani, veljajo za vaše osebne okoliščine.