Osteopenija: manj huda, vendar pogostejša od osteoporoze

Osteopenija: manj huda, vendar pogostejša od osteoporoze

Izjava o omejitvi odgovornosti

Če imate kakršna koli zdravstvena vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Članki o zdravstvenem vodiču temeljijo na strokovno pregledanih raziskavah in informacijah, pridobljenih iz zdravstvenih društev in vladnih agencij. Vendar pa niso nadomestilo za strokovno zdravniško svetovanje, diagnozo ali zdravljenje.

Od svojega zdravstvenega delavca ste pravkar dobili vest, da ste po skeniranju kosti dobili osteopenijo. Prva stvar na pamet - kaj je osteopenija? In drugo - kako naj se s tem spopadem? Poglobljeno se poglobimo v tega brata ali sestro osteoporoze in kaj bi to lahko pomenilo za vas.

Vital

  • Osteopenija je izraz za nizko kostno maso.
  • Osteopenija poveča tveganje za zlom kosti.
  • Osteoporoza je hujša od osteopenije.
  • Osteopenijo diagnosticiramo s skeniranjem kostne gostote, imenovanim skeniranje DEXA ali DXA (rentgenska absorptiometrija z dvojno energijo).
  • Najboljši načini za preprečevanje osteopenije so vnos dovolj kalcija in vitamina D v prehrano, gibanje ter izogibanje prekomernemu kajenju in pitju.

Pomembno je vedeti o mineralni gostoti kosti, saj lahko spremenite način življenja, da jo izboljšate, če je nizka. Vaš zdravnik vas bo morda prosil, da začnete z utežnim programom vadbe in jemljete dodatke vitamina D in dodatke kalcija, zlasti če je raven teh pomembnih hranil v krvi nižja od običajne. Običajno osteopenije ne zdravimo z zdravili. Če pa imate veliko tveganje za zlom kosti, se bo vaš zdravnik morda odločil, da vam predpiše zdravila za povečanje kostne gostote, na primer bisfosfonate. Ta zdravila so običajno rezervirana za ljudi z osteoporozo.

Če vas skrbi trdnost kosti ali tveganje za razvoj bolezni kosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko bodo ocenili vaše dejavnike tveganja in ugotovili, kateri testi, če sploh, so pravi za vas. Ne pozabite, da svojega zdravnika vedno obvestite o kakršnih koli dodatkih, za katere se odločite.

Reference

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F. in Pekow, P. S. (2006). Povezava med indeksom telesne mase in osteoporozo pri bolnikih, napotenih na pregled mineralne gostote kosti. Journal of Womens Health (Larchmt) , petnajst (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Tveganje za osteoporozo in zlome pri ženskah različnih etničnih skupin. Časopis za raziskave kosti in mineralov , dvajset (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K. in Roux, C. (2015). Osteoporoza, povzročena z glukokortikoidi. Revmatične in mišično-skeletne bolezni , 1. (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G. in Leslie, W. D. (2007). Nizka mineralna gostota kosti in breme zlomov pri ženskah po menopavzi. Journal of Canadian Medical Association (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N. in Lamke, B. (1976). Kostne mineralne izgube pri alkoholikih. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.). Google Trends: Primerjaj - Osteopenija, Osteoporoza. Pridobljeno iz https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporoza
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M. in Vuori, I. (2000). Vadba z velikim vplivom in kosti odraščajočih deklet: 9-mesečno nadzorovano preizkušanje. Osteoporosis International , enajst , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. in Seeman, E. (1994). Gostota kosti dvojčic, neskladna za uporabo tobaka. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J. in Kupelnick, B. (2008). Vpliv mlečnih izdelkov in prehranskega kalcija na vsebnost mineralnih snovi v kosteh pri otrocih: Rezultati metaanalize. Kost , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S. in Ryu, O. H. (2013). Starostne spremembe razširjenosti osteoporoze glede na spol in okostje: Korejska nacionalna raziskava o zdravstvenem stanju in prehrani 2008–2010. Endokrinologija in presnova (Seul) , 28. (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., & Shepherd, J. A. (2010). Razširjenost in trendi nizke gostote kosti stegnenice pri starejših odraslih v ZDA: NHANES 2005–2006 v primerjavi z NHANES III. Časopis za raziskave kosti in mineralov , 25. (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Nacionalna fundacija za osteoporozo. (n.d.). Izpit / testiranje gostote kosti. Pridobljeno iz https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L. in Kritz-Silverstein, D. (1994). Družinska anamneza osteoporoze in mineralne gostote kosti na aksialnem okostju: Študija rancho bernardo. Časopis za raziskave kosti in mineralov , 9. (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Pomen zgodnje diagnoze in zdravljenja osteoporoze za preprečevanje zlomov. American Journal of Managed Care . Pridobljeno iz https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., in Twisk, J. W. R. (1999). Vpliv programov vadbe na kostno maso: metaanaliza objavljenih nadzorovanih preskušanj pri ženskah pred in po menopavzi. Osteoporosis International , 9. (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Poglej več