Ali korejski ali rdeči ginseng pomagata pri ED?

Izjava o omejitvi odgovornosti

Če imate kakršna koli zdravstvena vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Članki o zdravstvenem vodiču temeljijo na strokovno pregledanih raziskavah in informacijah, pridobljenih iz zdravstvenih društev in vladnih agencij. Vendar pa niso nadomestilo za strokovno zdravniško svetovanje, diagnozo ali zdravljenje.




Korejski ginseng, znan tudi kot rdeči ali azijski ginseng ali ginsen Panax, je korenina, ki se tisočletja uporablja kot rastlinsko zdravilo. Po rodu iz Azije je ena od dveh glavnih vrst ginsenga: druga je ameriški ginseng (Panax quinquefolius). Na splošno obstaja 12 vrst ginsenga, vključno s sibirskim ginsengom, ki je drugačna rastlina, ki nima enakih naravnih kemikalij ali učinkov na telo.

Tako azijski kot ameriški ginseng vsebujeta ginenozidi (ginseng saponini) , naravne kemikalije, za katere se domneva, da dajejo ginsengu zdravilne lastnosti, vključno z vazodilatacijo (sproščanje krvnih žil), antioksidantom, protivnetnim in protirakavim (Lu, 2009).

Ginseng deluje spodbudno na telo, čeprav velja ameriški ginseng za manj spodbuden kot korejski rdeči ginseng. Korenina ginsenga in izvleček ginsenga se v tradicionalni kitajski medicini (TCM) uporabljajo kot čaj, pogosto za zdravljenje šibkosti ali utrujenosti.

Ginseng je znan kot adaptogen, snov, ki se uporablja v rastlinskem zdravilstvu in naj bi pomagala telesu pri soočanju s stresom in povečala počutje.

Vital

  • Korejski ginseng (ali rdeči ginseng ali ginsen Panax) je zelišče, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini.
  • Študije kažejo, da je korejski ginseng lahko koristen pri zdravljenju erektilne disfunkcije (ED), vendar ni prepričljiv.
  • Raziskovalci menijo, da ginseng deluje antioksidativno, protivnetno in proti raku ter spodbuja sprostitev krvnih žil.
  • Ginseng ima lahko številne druge koristi za zdravje, čeprav so potrebne dodatne raziskave.

Korejski ginseng in ED

Korejski ginseng se že dolgo uporablja za zdravljenje impotence, znanstvene študije pa so pokazale, da je lahko učinkovit pri zdravljenju simptomov ED.

V 2018 metaanaliza od 24 nadzorovanih preskušanj, v katerih je sodelovalo 2.080 moških z ED, so raziskovalci ugotovili, da je ginseng znatno izboljšal erektilno funkcijo in je lahko učinkovito zeliščno zdravljenje ED, čeprav so opozorili, da so potrebne dodatne študije, preden se lahko sprejmejo trdni zaključki (Borrelli, 2018).

Prej pregled študij specifično za rdeči ginseng in ED so pregledali sedem randomiziranih kontroliranih preskušanj in našli sugestivne dokaze o učinkovitosti rdečega ginsenga pri zdravljenju erektilne disfunkcije (Jang, 2008). V šestih od sedmih študij so moški z ED poročali o izboljšanju erekcije po jemanju ginsenga v primerjavi z moškimi, ki so jemali placebo. Odmerki rdečega ginsenga so bili v štirih študijah 600 mg trikrat na dan, v dveh preskušanjih 900 mg in v enem preskušanju 1000 mg.

Ginseng bi lahko bil koristen za ED, ker so študije pokazale, da sprošča krvne žile, kar omogoča pretok krvi. A 2007 japonska študija ugotovili, da ena vrsta ginsenozida sprošča dušikov oksid preko membranskih spolnih steroidnih receptorjev, sprošča vaskularne gladke mišične celice, spodbuja vazodilatacijo in preprečuje krčenje arterij (Nakaya, 2007).

To je podobno kot delujejo zdravila proti ED, kot sta Viagra in Cialis. Imenovani zaviralci PDE5 blokirajo encim (fosfodiesterazo 5), ki je del reakcije, zaradi katere se celice gladkih mišic krčijo. To razširi arterije po telesu - s čimer olajša pretok krvi, tudi do penisa - s povečanjem zaloge dušikovega oksida.







Oglas

kaj povzroča ed pri mladih moških

Pri prvem naročilu zdravljenja ED dobite 15 USD





Pravi zdravstveni delavec z licenco ZDA bo pregledal vaše podatke in se v 24 urah obrnil na vas.

Nauči se več

Dodatne zdravstvene koristi ginsenga

Korejski ginseng ima lahko tudi naslednje blagodejne učinke (čeprav je treba opraviti več študij, preden bodo raziskovalci zagotovo trdili):

Lahko pomaga krepiti imunski sistem. Ena študija ugotovili, da je uživanje 100 mg ginsenga na dan 12 tednov povečalo učinkovitost cepiva proti gripi - preiskovanci, ki so jemali ginseng, so imeli manj primerov gripe in prehlada ter višjo raven protiteles in celic, ki ubijajo zarodke (Scaglione, 1996). Še ena študija ugotovili, da imajo zdravi ljudje, ki so osem tednov dvakrat na dan uživali 100 mg ginsenga, višjo raven limfocitov in T-pomočnikov, celic, ki pomagajo telesu v boju proti okužbam (Scaglione, 1990).

Lahko pomaga zmanjšati simptome srčne bolezni. A 2012 pregled študij pravi, da je ginseng lahko potencialno dragocen pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, pri čemer opozarja na različne študije na ljudeh in živalih, ki so pokazale, da ginseng lahko izboljša krvni obtok, zmanjša lipide v krvi, poveča vazodilatacijo, kar lahko koristi srcu (Kim, 2012).

Lahko pomaga izboljšati zdravje možganov. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko ginseng izboljša duševno zmogljivost, učenje in spomin. Menijo, da kemična sredstva ginsenga povečajo raven adrenokortikotropnega hormona v možganih (ACTH).

Lahko pomaga zmanjšati stres. Nekatere študije so ugotovile da jemanje ginsenga lahko zmanjša raven stresa (Lee, 2017).

Lahko pomaga pri zdravljenju diabetesa. Ginseng lahko pomaga znižati krvni sladkor, kar skrbi za diabetike. A 2016 metaanaliza študij ugotovili, da so ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so jemali ginseng, v primerjavi s kontrolno skupino izboljšali raven glukoze na tešče in insulina po obroku, skupaj z izboljšanimi trigliceridi v krvi, skupnim holesterolom in holesterolom LDL (Gui, 2016).

Lahko pomaga v boju proti raku. V ena študija od več kot 4000 ljudi, starejših od 40 let, je bilo ugotovljeno, da imajo tisti, ki so uporabljali ginseng, manjše tveganje za raka (Yun, 1998). Nekatere študije so ugotovili, da lahko ginseng ščiti pred rakom debelega črevesa (Vayghan, 2014). Ginseng lahko pomaga preprečiti rast tumorja; zdi se zmanjšajo vnetje in zavirajo angiogenezo , dva ključna procesa pri nastajanju in napredovanju raka (Dai, 2017).





Oblike ginsenga

Korejski ginseng se prodaja v obliki tablet, kapsul, praška, v vrečkah ali kot posušena korenina, ki jo lahko varite.

Tveganja / morebitni neželeni učinki ginsenga

Upoštevajte, da dodatkov ginsenga ne ureja Uprava za hrano in zdravila, zato ni mogoče zagotoviti čistosti ali učinkovitosti katere koli sorte, ki jo kupite. Ginseng ni odobren s strani FDA za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja.

Ginseng ima lahko tudi naslednje neželene učinke:





  • Povečajte učinke kofeina ali povzročite nespečnost
  • Krvavitev iz nosu ali vaginalna krvavitev
  • Povečan srčni utrip
  • Visok krvni pritisk
  • Glavobol ali živčnost

Ginseng lahko povzroči medsebojno delovanje zdravil in je nevarno za mešanje z nekaterimi zdravili. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih in dodatkih, ki jih jemljete, preden začnete uporabljati zeliščne dodatke.

Kaj je ED?

Tehnično gledano je ED nezmožnost vzdrževanja ali vzdrževanja erekcije, ki zadostuje za zadovoljevanje seksa. To lahko pomeni, da imate mehkejše erekcije, redkejše erekcije, erekcije, ki ne trajajo tako dolgo, kot bi želeli, ali pomanjkanje jutranje erekcije.

Pogosti ED (ali poslabšanje simptomov ED) so lahko zgodnji opozorilni znak za resnejše zdravstvene težave, kot so bolezni srca, kap, visok krvni tlak, diabetes, depresija ali hormonsko neravnovesje. Zato je pomembno, da se ED odzovemo ob prvih znakih težav.





naravno povečati pretok krvi v penis

Ne popuščajte stigmatizaciji ED

Dolžni ste si, da se premaknete mimo sramu ali zadrege, povezane z ED. Če ignorirate simptome ED, ker ste v zadregi, lahko to pomeni potencialno življenjsko nevarne zdravstvene težave. ED se v določenem obdobju življenja zgodi večini fantov.

Če imate erektilno disfunkcijo, se danes pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev. In preberite naš strokovni vodnik za ED, vključno z zdravljenjem ED, najpogostejšimi vzroki za ED in delovanjem zdravil za ED (kot je Viagra ali sildenafil).

Reference

  1. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M. in Izzo, A. A. (2018, april). Zeliščni prehranski dodatki za erektilno disfunkcijo: sistematični pregled in metaanaliza. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  2. Dai, D., Zhang, C.-F., Williams, S., Yuan, C.-S., & Wang, C.-Z. (2017). Ginseng o raku: potencialna vloga pri modulaciji angiogeneze, ki jo povzroča vnetje. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28068835
  3. Gui, Q.-F., Xu, Z.-R., Xu, K.-Y. in Yang, Y.-M. (2016, februar). Učinkovitost terapij, povezanih z ginsengom, pri diabetesu mellitusu tipa 2: posodobljeni sistematični pregled in metaanaliza. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4753873/
  4. Jang, D.-J., Lee, M. S., Shin, B.-C., Lee, Y.-C. in Ernst, E. (2008, oktober). Rdeči ginseng za zdravljenje erektilne disfunkcije: sistematični pregled. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2561113/
  5. Kim, J.-H. (2012, januar). Kardiovaskularne bolezni in ginseng Panax: pregled molekularnih mehanizmov in medicinske uporabe. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659571/
  6. Lee, S. in Rhee, D.-K. (2017, oktober). Učinki ginsenga na depresijo, tesnobo in os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, povezane s stresom. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628357/
  7. Lü, J.-M., Yao, Q., in Chen, C. (2009, julij). Ginsengove spojine: posodobitev njihovih molekularnih mehanizmov in medicinske uporabe. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928028/
  8. Nakaya, Y., Mawatari, K., Takahashi, A., Harada, N., Hata, A. in Yasui, S. (2007, avgust). Fitoestrogen ginsensoside Re aktivira kalijeve kanale vaskularnih gladkih mišičnih celic s pomočjo poti PI3K / Akt in dušikovega oksida. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17878692
  9. Scaglione, F., Cattaneo, G., Alessandria, M., in Cogo, R. (1996). Učinkovitost in varnost standardiziranega ekstrakta ginsenga G115 za krepitev cepljenja proti sindromu gripe in zaščito pred prehladom [popravljeno]. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8879982
  10. Scaglione, F., Ferrara, F., Dugnani, S., Falchi, M., Santoro, G. in Fraschini, F. (1990). Imunomodulatorni učinki dveh izvlečkov ginsenga Panax C.A. Meyer. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2100737
  11. Vayghan, H. J., Ghadimi, S. S. in Nourazarian, A. R. (2014). Preventivne in terapevtske vloge ginsenga - osredotočite se na raka debelega črevesa. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24568461
  12. Yun, T. K., & Choi, S. Y. (1998, junij). Preprečevanje raka ginsenga, ki ni specifičen za organe: bodoča študija v Koreji. Pridobljeno iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9698120
Poglej več