Bor nima določenega priporočenega prehranskega dodatka (RDA), ker ga še ni razglasil za bistveno hranilo. Nauči se več. Preberi Več

Silicijev dioksid lahko poveča proizvodnjo celic za izgradnjo kosti in zmanjša število celic, ki se razgrajujejo in ogrožajo moč naših kosti. Preberi Več

Redkost osteomielitisa, ki prizadene le približno 2 od 10.000 ljudi, je posledica odpornosti zdrave kosti na okužbo. Nagnite se več. Preberi Več

Proces mineralizacije kosti brez kolagena ni mogoč. Vitamin C je bistvenega pomena za sintezo kolagena in pomemben del zdravja kosti. Preberi Več

Magnezij je v bistvu vratar za veliko tega, kar se mora zgoditi, da bodo vaše kosti zdrave in močne. Nauči se več. Preberi Več

Ohranjanje dobre kostne gostote je pomembno, da se izognemo osteoporozi, stanju, ko naše kosti postanejo šibke, krhke in nagnjene k zlomu. Nauči se več. Preberi Več

Kalcij je pomemben od otroške rasti do starosti. To je zato, ker naše kosti prehajajo skozi več faz razvoja. Nauči se več. Preberi Več

Bolečine v kosteh lahko izvirajo iz zlomov, okužb in v redkih primerih raka. Običajno je opisan kot globok, dolgočasen in prodoren. Nauči se več. Preberi Več

Osteopenija pomeni nizko kostno maso. Osteopenija povečuje tveganje za zlom kosti, vendar lahko stvari preprečite. Nauči se več. Preberi Več

Naše kosti se vedno lomijo in gradijo nazaj. Vitamin E pomaga, da se predelajo, ne da bi pri tem veliko spremenili svojo obliko ali moč. Preberi Več

Zdravila za osteogenesis imperfecta ni. Vendar zdravila, kirurški posegi in fizikalna terapija lahko izboljšajo trdnost kosti in zmanjšajo tveganje za zlom. Preberi Več

Osteoporoza je najpogostejša bolezen kosti v ZDA. Za razliko od večine drugih bolezni, za katere ste morda že slišali, morda sploh ne veste, da jih imate. Preberi Več